服務理念

在快節奏的現代生活中,可能面臨各種心理壓力和挑戰。我們致力于提供專業、個性化的心理治療服務,幫助您找到內心的平靜與力量。我們相信每個人都值得擁有健康的心理狀態。我們承諾以最真誠的態度和專業技能,讓您保持心靈健康。

01

針對個人成長需求提供感情問題、人際關係提升、職業規劃、自我認知等心理輔導。

02

結合認知行為療法、精神動力學治療、人本主義心理治療等多種方法,為您提供最適合的治療方案。

03

我們嚴格遵守保密原則,確保您的隱私得到最大程度的保護。

常見諮詢

人生規劃與目標設定

 

  • 財務:儲蓄計劃、退休準備
  • 健康:建立健康生活方式目標制定
  • 心理:人生意義、實現自我成長

習慣與行為模式的重塑

 

  • 克服消費衝動、建立持續理財習慣
  • 飲食優化、建立運動習慣
  • 打破自我否定循環、改善拖延症

個人成長與自我探索

 

  • 自信心不足與自我價值感
  • 過去創傷的修復
  • 人生意義與方向感的尋找
  • 自我認同(性別、文化等)

情緒與心理健康

 

  • 抑鬱症與焦慮症
  • 恐慌症或強迫症
  • 情緒調節與管理
  • 壓力相關的身心症狀

人際關係

 

  • 友誼或親密關係的建立與維持
  • 社交焦慮或孤立感
  • 與家人、朋友的矛盾解決
  • 關係中的界限與權力動態

重大人生事件與危機處理

 

  • 喪失與悲傷
  • 離婚、分居或家庭變故
  • 健康問題或重大疾病的應對
  • 人生轉折期(如退休、遷移)的挑戰

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